Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2014
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1797 kcal
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Gras: 79,40g | Prot: 104,34g | Carb: 133,31g.
Colazione: Tea with Milk, Foodland Hamburger Rolls, Fried Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Pranzo: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Arnott's Tim Tam Original, Coffee with Milk. Cena: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Red Table Wine. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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