Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 65,57g | Prot: 124,49g | Carb: 114,09g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Cena: Виноград, Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juleshk
|