Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 59,45g | Prot: 101,17g | Carb: 88,60g.
Colazione: SanCor Queso Porsalut Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Pranzo: Royal Flan Light, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Cena: Tarta de Ricota. Snacks/Altro: Peras, SanCor Queso Porsalut Light, Campo Austral Jamón Crudo, Almendras, Integra Barra de Cereal Almendra y Nuez. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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