Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 48,30g | Prot: 106,21g | Carb: 76,63g.
Colazione: Грецкие Орехи, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Яблоки (без Кожи), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Bio Max Кефир 1%. Pranzo: Олег Сирота Сыр Губернаторский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Hortex Две Фасоли, Огурец (с Кожурой), Эскалоп Индейки Жареный. Cena: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Минтай (Таня). Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|