Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 42,12g | Prot: 126,44g | Carb: 188,21g.
Colazione: Isey Skyr Скир Печеное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Креветки (Вареные или на Пару), Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Яблоко, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Индейка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог 0,2%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Кефир 1%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|