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yuk dikit dikit pasti..semangat nta..semangat pejuang sehat💪☺️🤗
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 38,66g | Carb: 165,40g.
Colazione: Nasi Kuning, Salad Makaroni atau Pasta . Pranzo: Bakso Daging Sapi, Apel, Nasi Kuning. Cena: Es Teh, Marugame Udon Beef Curry. Snacks/Altro: Kuping Gajah, Tape Singkong. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nta.dj
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