Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 36,12g | Prot: 75,53g | Carb: 116,50g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Pranzo: Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Тыквенный десерт. Snacks/Altro: Coffee Like Латте (300мл). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Перуанка
|