Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 39,09g | Prot: 109,77g | Carb: 145,45g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 0,5%, Банан, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая, Горбуша Соленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Pranzo: Киви, Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Горбуша Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Село Зеленое Молоко 0,5%, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Altro: Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Аннинское Масло Подсолнечное, Горбуша Соленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|