Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 69,72g | Prot: 60,87g | Carb: 156,84g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Легкий, Сливочное Масло, Смак Батон Студенческий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Дмитровский Молочный Завод Творог Домашний. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Окей Французский Батон с Чесночной Начинкой, Суп с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Картофельная Запеканка с Фаршем, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Altro: Каравай Ватрушка Домашняя, Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|