Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 46,30g | Prot: 62,50g | Carb: 128,55g.
Colazione: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Увелка Пшено в Пакетах. Pranzo: Лимон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Победа Шоколад Молочный с Орехом, Ашан Сухари из Хлеба, Говядина Отварная, Лук, Щи Кислые. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Голден Яблоко , Ашан Киви, Интелл Финики, 365 Дней Кешью, Фейхоа. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asd123_
|