Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 92,24g | Prot: 116,60g | Carb: 160,67g.
Colazione: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Индолина Голень Индейки, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Cena: Ikea Сливочный Соус, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Мандарины, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ek.kharchenko
|