Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 45,37g | Prot: 53,52g | Carb: 185,90g.
Colazione: Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Мёд, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, Своя Лінія Финики, Белоцерковский Сливочное Масло, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Галичина Кефир Нежирный, Яйцо. Pranzo: Галичина Кефир Нежирный, Булочка, Белоцерковский Сливочное Масло, Капуста Тушеная с Курицей, Картофель Отварной, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|