Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 34,82g | Prot: 48,91g | Carb: 132,88g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng, Putih Telur Matang. Pranzo: Pisang Molen, Jagung Rebus. Cena: Pisang Molen. Snacks/Altro: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Salfi Lakawa
|