Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 75,26g | Prot: 58,19g | Carb: 116,08g.
Colazione: Pobeda Темный Шоколад без Сахара , Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Pranzo: Руконт Джем Малиновый, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Чай, Помидоры Черри, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Cena: Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Altro: Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Семушка Кешью Сушеный, Банан, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anuta_tok
|