Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 75,39g | Prot: 64,84g | Carb: 135,46g.
Colazione: МарС Конфета Баунти, Кофе (из Молотых Зерен), Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем , Магнит Яйцо Варёное , Магнит Сыр Фасованный Эдам, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Pranzo: Чай, Nestle Кит Кат (46г), МарС Шоколадный Батончик, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Snickers Сникерс, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Молком Сметана 15%, Салат с куриной грудкой. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AshirovaAnnaVas
|