Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
|
107,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 49,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 65,60g | Prot: 87,44g | Carb: 241,83g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное , Сердце Куриное, Куриная Печень, Картофель Отварной. Pranzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Апельсин, Сердце Куриное, Куриная Печень, Увелка Гречка Вареная. Cena: Ролл Калифорния. Snacks/Altro: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Ближние Горки Шпикачки Москворецкие. Di più...
|
|
3290 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chernica75751
|