Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2014
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 36,23g | Carb: 142,81g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Balsamic Vinegar, Food Lion Sliced Turkey Breast, Tomatoes, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Grated Romano Cheese, Rusk Toast, Boiled Egg. Cena: Post Honey Bunches of Oats Greek, Activia Vanilla Yogurt. Snacks/Altro: Cranberry Juice (Unsweetened). Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Shopping - 58 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 2 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gogo64
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