Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 43,20g | Prot: 133,96g | Carb: 87,14g.
Colazione: Вологодское Яйцо, Меридиан Форель Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Pranzo: Увелка Перловая Каша , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Карп Запеченный. Cena: Сто Пудов Льняная Мука, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Елея Масло Виноградной Косточки, Карп Запеченный, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|