Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2589 kcal
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Gras: 81,87g | Prot: 162,98g | Carb: 291,42g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Arrosto di Manzo, Bennet Arrosto di Vitello , Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese, Formaggio Naturale, Coppa di Maiale, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Castagne Arrosto. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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