Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2011
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2233 kcal
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Gras: 88,40g | Prot: 86,38g | Carb: 272,51g.
Colazione: Lighter than light, Medium Sliced Wholemeal Bread, porage oats (old fashioned), 2% Fat Milk. Pranzo: Garlic Bread, Medium Sliced Wholemeal Bread, Basmati and Thai Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Salt And Malt Vinegar Ridge cut potato crisps, Mini Pork Pies, Scotch Egg, Deli Sliced Ham. Snacks/Altro: 1% Fat Milk, Red Delicious Apples, Club Orange, Potato Chips (Salted), Digestive Biscuits, Lighter than light, Kingsmill - Tasty Wholemeal. Di più...
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2507 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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