Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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109,0 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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597 kcal
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Gras: 27,63g | Prot: 50,25g | Carb: 33,74g.
Colazione: Black Tea. Pranzo: Corn Tortilla, Lettuce, Red Salsa, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Cena: Chicken Breast, Caulipower Cauliflower Pizza Crust, Red Onions, Roma Tomatoes, Lettuce. Di più...
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2923 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Learning to Love Meee
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