Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2882 kcal
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Gras: 136,93g | Prot: 168,77g | Carb: 260,28g.
Colazione: Putih Telur, Bakmi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pranzo: Coto Makassar, Es Pisang Ijo. Cena: Tempe Mendoan, Bubur Ayam, Ikan Lele. Snacks/Altro: Durian. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di azisdr
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