Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 60,10g | Prot: 68,85g | Carb: 301,79g.
Colazione: Café, Açúcar, Queijo Mozzarella, Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Ovo. Pranzo: Antarctica Guaraná, Macarrão a Bolonhesa, Lacta Sonho de Valsa. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite Semidesnatado , União Açúcar Refinado, Maçã, Nestlé Aveia em Flocos Finos, McDonald's Casquinha Baunilha, Banana Nanica. Di più...
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1456 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di __rafaela_s
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