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5 день творог
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45,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 57,83g | Prot: 87,63g | Carb: 118,60g.
Colazione: Био Баланс Кефир 0%, Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Льняные Семена, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pranzo: Кофе, Активия Йогурт Легкий, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Чизкейк, Ростик'c - KFC Кукуруза. Cena: Био Баланс Кефир 0%, Творог 0%. Snacks/Altro: Избенка Бифилайф Малина-Шиповник, Exquisa Чиз-Кейк, Творог 5%. Di più...
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1617 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Shopping - 2 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ИринаТ
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