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Off program 11/20-party, no weight 11/21
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 43,80g | Prot: 127,96g | Carb: 32,50g.
Colazione: Coffee, Lindora Cappuccino. Pranzo: Stewed Chicken (Skin Not Eaten), Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks. Cena: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Zucchini , Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aarhonda
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