Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2014
|
56 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 46,92g | Prot: 48,28g | Carb: 234,10g.
Colazione: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness. Pranzo: Избенка Дыня Сушеная, Nestea Зеленый Чай с Цитрусовым Вкусом, Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат Овощной, Мясо по-Французски. Cena: Овсяное Печенье, Блины, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Nestea Зеленый Чай с Цитрусовым Вкусом. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Блины. Di più...
|
|
1761 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (veloce) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Regina771
|