Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 89,13g | Prot: 84,84g | Carb: 129,76g.
Colazione: Now Foods Псиллиум, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Roi Thai Кокосовое Масло. Pranzo: Морковь, Yami Yami Суши Угорь, Суши Весла Суши Лосось, Много Лосося Гунканы с Лососем, Маки Маки Гункан Острый Креветка, Автосуши Гункан с Угрем. Cena: Слата Компот из Чернослива, Хлеб без глютена, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной, Домик в деревне Сметана 20%, Beerka Кальмар Копченый Кольца. Di più...
|
|
1835 kcal
|
Esercizio:
ходить - 1 ora, тренировка - 7 minuti, ходьба - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дина Бакшеева
|