Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2014
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 53,14g | Prot: 83,73g | Carb: 222,28g.
Colazione: Heidelbeeren, Orangensaft, Gekochtes Ei, Fol Epi Leicht 16%, Schwarze Oliven, Schwartau Extra Erdbeere, Weizenbrötchen, Milram Frühlingsquark Leicht. Pranzo: Börek, Pommes Frites, Döner Kebab. Cena: Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt mild 1,8% aktiv, Ja! Delikatess Lachsschinken, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Haribo Gummibärchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Berentzen Licor 43, Nimm2 Lachgummi Minis, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Di più...
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1532 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Ich Bin Stolz auf Dich, mach Weiter So!!!
28 apr 14 da utente: Goldi Goldmann
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