Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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38 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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304 kcal
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Gras: 12,49g | Prot: 36,20g | Carb: 7,14g.
Colazione: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Pranzo: Элика Фасоль, Индилайт Шницель из Индейки. Cena: Вареное Яйцо. Di più...
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1404 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Canto - 25 minuti, Suonare - 40 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 17 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bun_with_glass
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