Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2025 kcal
|
Gras: 64,14g | Prot: 111,49g | Carb: 255,48g.
Colazione: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Спаржа по-Корейски, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Сэн Сой Соевый Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Йогурт 2,5%, Ролл с Лососем. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Коломенское Батон Нарезной, Лагман. Snacks/Altro: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творожная Запеканка ПП, Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anvis82
|