Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 56,93g | Prot: 71,48g | Carb: 126,57g.
Colazione: 雞蛋, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡, 7-11 地瓜QQ球 (70g). Pranzo: 美藝 年糕醬, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 日順 寬粉, 中華 超嫩豆腐, 豆芽菜. Cena: 炒青菜, 白飯, 豬腳. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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