Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 43,88g | Prot: 112,10g | Carb: 140,79g.
Colazione: Му-У Молоко 1,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники. Pranzo: Гречка с курицей и цветной капустой. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка, Delicados Тортилья, Клементины, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|