Diario di Decharisma, 26 apr 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2014
119,3 kg Perso fino ad ora: 5,7 kg.    Rimanenti: 14,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1944 kcal Gras: 66,14g | Prot: 45,16g | Carb: 150,72g.   Colazione: Butter, Rührei, Vollkornbrot, Gut & Günstig Mozzarella, Kaffee. Cena: Real Quality Nudeln Bolognese mit Rindfleisch. Snacks/Altro: Pinot Grigio, Toffifee Toffifee, Kinder Riegel (21g). Di più...
3207 kcal Esercizio: Stare seduti - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Decharisma


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