Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 120,23g | Carb: 114,38g.
Colazione: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Пятерочка Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pranzo: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Danone Продукт Творожный с Малиной 3,6%, Яйцо (Целое), Cybermass Soy Protein Isolate, Макфа Хлопья Овсяные. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Grow Food Плов с Индейкой (250г). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Люсёк228
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