Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 100,43g | Prot: 131,90g | Carb: 138,08g.
Colazione: Grenade Carb Killa Cookie Dough. Pranzo: Maionese, Papo Seco, Ovo, Fumadinho Chourição Fatiado, Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo. Cena: Pingo Doce Chocolate de Leite, Lay's Originais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Maionese, Ovo, Papo Seco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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