Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 56,44g | Prot: 146,89g | Carb: 198,24g.
Colazione: Chickpea Curry, Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Salted Peanuts, Bananas, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, White Bread, Cadbury 5 Star, Aloo Gobi, Chocolate Covered Toffee. Pranzo: Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal, Aloo Matar. Cena: Nutrela Soya Chunks, Tops Green Chilli Sauce, Milk. Snacks/Altro: Haldiram's Nut Cracker, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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