Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 77,25g | Prot: 109,28g | Carb: 157,74g.
Colazione: Вертикальный Торт 21.11.21. Pranzo: Вертикальный Торт 21.11.21, Nutrilite Омега-3, Ашан Молоко 1,5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Санта Бремор Икра Трески Pate, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Авокадо , Бургер Кинг Креветки в Панировке, Бургер Кинг Капучино. Cena: Лимон, У Палыча Торт Мишка Оригинальный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Российский, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Сэн Сой Соевый Соус, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|