Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
109,8 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 46,42g | Prot: 89,02g | Carb: 261,63g.
Colazione: Брест Литовск Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, RIOBA Мед Цветочный, Минская Марка Творог 3%. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Французский, RIOBA Мед Цветочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пиканта Лечо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: RIOBA Мед Цветочный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Пятерочка Багет Французский, Агуша Творог Детский 4,5%, Лента Варенье Земляника, Черемушки Паляница Украинская. Snacks/Altro: Фейхоа, Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosty32
|