Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 72,69g | Prot: 81,02g | Carb: 100,14g.
Colazione: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Bernard Matthews Putenstreifen . Cena: Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Mozzarella, Blumenkohl. Snacks/Altro: Äpfel, Rum, Meßmer Früchtetee. Di più...
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1590 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Samsung Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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