Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2014
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 42,69g | Prot: 77,57g | Carb: 174,95g.
Pranzo: Melon, Oignons, Douce France Émincé de Poulet A l'indienne, Riz Basmati (Cuit). Cena: Harry's Pain de Mie Complet (86g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oignons, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Poulet. Snacks/Altro: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Cookie aux Pépites de Chocolat. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucie L
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