Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 40,93g | Prot: 87,56g | Carb: 132,93g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Хурма, Ашан Гранат, Лебедянь Молоко Творог 0%. Pranzo: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Изюм, Сырники Домашние, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Cena: Варламов Жаркое с Говядиной, Картофелем и Морковью, Колбаса Варено-Копченая, Лимак Батон Нарезной, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Сырники Домашние. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasenka48
|