Diario di Jezzmintus82, 22 nov 21

Hier 2 Bilder um euch zu Motivieren so sah ich früher aus.

Das Bild mit dem Pferd a hatte ich noch ca 210 KG und das Bild mit dem Bär 185 KG.
Das 3 Bild ist aus dem Gym mit ca 155 KG 2020
Mein Profile Bild ist von vor 2 Monaten ;)

Mann muss sich nicht Schämen, ja ich weis leicht gesagt. Auch heute bin ich noch recht Fotoscheu :)
Wir sind alles nur Menschen, mit unterschiedlichen Geschichten

Ich Möchte euch Motivieren, dran zu bleibe. Auch wenn es mal nicht läuft und es einen Einbruch gibt. Die ich nur zu gut nach fühlen kann.

Gebt nicht auf, sonst gebt ihr euch selbst auf und ein Mensch geht evtl. verloren. ❤
138 kg Perso fino ad ora: 22 kg.    Rimanenti: 13 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1349 kcal Gras: 32,93g | Prot: 138,96g | Carb: 116,26g.   Colazione: Kaufland Weltmeisterbrot, Eiklar, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Bacon-Scheiben. Pranzo: Brokkoli, Hähnchengeschnetzeltes, Kaufland Spitzen Langkorn Reis. Di più...
5064 kcal Esercizio: Ellittica - 15 minuti, Palestra - 2 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana

133 supporter    Supporta   

da 1 a 20 di 26
Commenti 
Hier muss einem sowieso garnichts peinlich sein , wir sind alle aus dem selben Grund hier 😊 Du hast den richtigen , gesunden Weg gewählt dass sollte man dir schon hoch anrechnen 🤞 wirklich toller Erfolg bisher , weiter machen 🏃‍♂️ du bist auf einem wunderbaren Weg 👍👍🥳 
22 nov 21 da utente: myna13
Ganz ehrlich Jezz, du siehst fantastisch aus. Man sieht dass es eine lange aber SEHR erfolgreiche Reise war. Auf dem dritten Bild siehst du um ein VIELFACHES besser und auch jünger aus. Ist 82 dein Geburtsjahr? Wenn ja, würde ich NIEMALS glauben. Du siehst aus wie Mitte 20! Unfassbar was du geschafft hast, du bist ein richtig hübscher Mann! Hervorragende Arbeit! 😍 
22 nov 21 da utente: doomsdaygirl
Klasse 👏🏻👏🏻👏🏻 
22 nov 21 da utente: Mausicute
Moin moin, das ist doch mal ein super Erfolg. Auf dem 3. Bild siehst du deutlich jünger und agiler aus. 👍🤗 Einfach nur klasse was du geschafft hast. Drücke dir die Daumen für deinen weiteren Weg. 💪🤗👍🍀🍀🙋‍♀️ 
22 nov 21 da utente: Süsse 60+
💪💪💪 
22 nov 21 da utente: Oswald 4
mega sehr gut 😁💪💪 
22 nov 21 da utente: kader wa
💪😊👍🐴💕 
22 nov 21 da utente: DieDavi
Eine mega Leistung👍👍👍👍🌹 
22 nov 21 da utente: Erna Meyer
Die Vergleiche anhand der Fotos sind der Hammer👏🏻💪🏼👍🏼weiter so🤗 
22 nov 21 da utente: LadyNice☆
👍👍👍👍💪💪💪💪 
22 nov 21 da utente: Mann3210
Großartige Motivation💕👍. Danke ❣️ 
22 nov 21 da utente: Ramisa1
✌️😊🎉 
22 nov 21 da utente: veggielady!
Schöne Entwicklung 💪😊👍 
22 nov 21 da utente: Shiva1705
großartig 💪👏👏👏 
22 nov 21 da utente: {Asia}
Respekt  
22 nov 21 da utente: kermue61
Das hast du soooo schön geschrieben:“ wir sind alles nur Menschen, mit unterschiedlichen Geschichten.“🍀👏🏼großartig, weiter soooo🥳🎉🎯🏁 
22 nov 21 da utente: Aslı.83
tolle Leistung 😎👍 MEGA 
22 nov 21 da utente: Goldi1710
wow... 😍 voll super... 🤩 und danke... genau so eine Motivation brauchte ich heute... 🥰 
22 nov 21 da utente: Illi Vanilli
super 👍🏼👍🏼👍🏼 
22 nov 21 da utente: nöhöhöhö
Wahnsinn was du schon geschafft hast 😲 ... großartige Leistung 🤗💪🍀🎉 
22 nov 21 da utente: ♡ Rosalie ♡

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Jezzmintus82


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.