Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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655 kcal
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Gras: 23,51g | Prot: 35,27g | Carb: 67,57g.
Colazione: بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Pranzo: Breadfast عيش بلدي, دولفين تونه. Cena: Bread عيش فينو. Snacks/Altro: Nescafe 2×1. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di azzasanad
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