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Not a good week or month for the matter. Body fat went up to 19.7%. Late evenings of kids soccer is killing my eating habits.
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3083 kcal
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Gras: 177,78g | Prot: 152,97g | Carb: 222,36g.
Colazione: IHOP Orange Juice (Large), IHOP Pork Sausage Links, IHOP Colorado Omelette. Pranzo: Ruffles Original Potato Chips, Cheddar Cheese, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Cena: Powerade Mountain Berry Blast (20 oz), Taco Villa Crispy Taco, Taco Villa Combination Burrito. Di più...
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2497 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Calcio - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di grand89
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