Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 35,49g | Prot: 34,80g | Carb: 101,43g.
Colazione: Pepaya, Apel, Tempe Orek, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Arem-arem. Pranzo: Apel Fuji, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Apel Fuji. Cena: Apel Fuji, Karedok. Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Dormire - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di beratidealimpianku
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