Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 75,30g | Prot: 64,23g | Carb: 137,15g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Minnas Biscoito de Polvilho, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido. Pranzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Farofa de Cenoura, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Santa Helena Paçoca. Snacks/Altro: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Itambé Creme de Leite Leve, Itambé Leite em Pó Desnatado, Toddy Biscoito Toddy Choco Torta. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nayara.2021
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