Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 42,26g | Prot: 84,60g | Carb: 118,31g.
Colazione: Café com Açúcar, Marilan Biscoito de Leite. Pranzo: Lacta Bis (7g), Pepino Japonês, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Tomates, Pepino Japonês, Aurora Linguiça Calabresa, Arroz com Cenoura. Snacks/Altro: Giants Isolate Blend Protein , Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Duduxo Pão de Queijo , Giants Isolate Blend Protein . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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