Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
135 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 50 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 136,42g | Prot: 173,80g | Carb: 34,34g.
Pranzo: جبنة قريش (حلوم), زيت الزيتون المركز, بيضة. Cena: شحم أو دهن الخنزير, الكبدة كبدة . Snacks/Altro: كاكاو كاكاو, قشطه Cream, مكسرات بندق, زبدة غير مملحة, كاكاو كاكاو, قشطه Cream, مكسرات بندق, زبدة غير مملحة. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mohamed sabr
|