Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 149,80g | Prot: 103,53g | Carb: 30,82g.
Colazione: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Roquefort of Blauwe Kaas, Lidl Saksische Leverworst, Wasa Vezelrijk Cracker, Lijnzaadolie. Pranzo: Ketonutella, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Cena: Beemster 30+ Oude Kaas, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, AH Kippenhartjes, Sznycle. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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