Diario di raianebless, 17 nov 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
84,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 34,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1775 kcal Gras: 59,70g | Prot: 83,86g | Carb: 224,24g.   Colazione: Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Tirolez Queijo Prato, Pão Francês. Pranzo: Sorvetes de Morango, Docile Bala de Goma, H2OH! Limoneto, Casino Tomate Picado, Pepino (Descascado), Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Cena: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Costela Bovina, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Snacks/Altro: Trident Chiclete, Gomets Bala de Goma, Tang Refresco em Pó, Pipoca Branca (em Óleo), Isabela Biscoito Leite. Di più...
2609 kcal Esercizio: Kickboxing - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di raianebless


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